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Exportar E-mails do Windows Mail 7.

Clique no menu Arquivo, em seguida em Exportar, Mensagens...

Escolha a opção Microsoft Mail e clique em Avançar.

Clique em Procurar... e selecione a pasta onde as mensagens serão armazenadas. Clique em Avançar.

Exportação Concluída, clique em Concluir.